「ドイツ流ライフスタイルで実現する！老後の豊かさとエコな暮らし：サンドラ・ヘフェリンの実用エッセイ」

ドイツ人が教えてくれる、新しい老い方の知恵

歳を重ねることに対する考え方は、文化や国によって随分と異なるものです。

特に日本とドイツでは、そのスタンスやアプローチがかなり違います。

サンドラ・ヘフェリン著の『ドイツ人は飾らず・悩まず・さらりと老いる』は、そんな違いを浮かび上がらせながらも、考えすぎずに素敵に歳を取るヒントを教えてくれます。

この本は、日本に住む私たちが抱える「老い」への不安を和らげ、明日からの生活に活かせる知恵を提供する実用エッセイです。

ドイツ流「スッキリする断捨離」の秘訣

日本でも話題の断捨離ですが、ドイツ人はどのように物との付き合いを考えているのでしょうか。

ドイツでは、物を増やさない生活を意識することが当たり前になっています。

彼らの断捨離の秘訣は、ただ単に物を減らすことに留まりません。

実用性を重視し、本当に必要なものだけに囲まれた生活を優先します。

この考え方は、エコにも繋がり、単なる節約だけではない「持続可能な暮らし」を生み出します。

彼らはシンプルな美しさを追求し、心地よい空間を作り上げることに長けています。

これが、「スッキリする断捨離」の肝心なポイントです。

「若づくり」と「自然体」とのバランス

歳を取ることに対して、どのように受け入れるのかは各国で異なります。

日本では、若さを保持することに重きを置きがちですが、ドイツではどうでしょうか。

ドイツ人は、年齢を積み重ねるごとに得られる経験や知識を尊び、自然体でいることを選ぶ傾向があります。

それを象徴するように、美容やファッションも「若づくり」よりも「自分らしさ」を重視します。

これは決して諦めることではなく、年齢とともに醸し出される自分の個性を楽しむ姿勢です。

このアプローチは、日本の読者にも新鮮な視点を提供し、年齢を重ねることへの恐怖心を和らげてくれます。

ドイツ人が考える「孤独」との向き合い方

超高齢化社会という共通の課題を抱える日本とドイツ。

しかし、「孤独死」についての考え方には違いがあります。

多くのドイツ人は、自立した生活を長く送ることを選び、独りで暮らすことも恐れずに迎え入れます。

これは、社会全体で支える仕組みが整っているからこその安心感でもあります。

ドイツでは、コミュニティがしっかりと機能し、孤独を感じさせない相互支援のネットワークが確立されています。

このシステムにより、高齢者が孤立することなく、自己選択の生活を楽しく送ることができるのです。

ドイツで学べる「孤独」と「自立」のバランス感覚は、日本の高齢化社会においても大きなヒントとなるでしょう。

終の住処や介護、遺産相続の実態

老後を考える上で、「終の住処」は大きなテーマです。

ドイツでは、自宅に住み続けることを選ぶ人も多いですが、一方で高齢者専用の住宅やサービス付きのアパートメントの選択肢も豊富です。

介護に関しても、家族で支えるだけでなく、公共サービスが充実しており、必要に応じて専門の機関を利用することができます。

また、遺産相続に関しても法律が整備されており、フェアでスムーズな手続きを心がけています。

このように、彼らは老後生活をシステム化し、効率よく進めることに長けているのです。

安楽死へのアプローチと葬儀の考え方

ドイツでは、安楽死が法律で認められており、選択する権利があります。

これは、ドイツ人が人生の終焉に向けて自ら選ぶことを尊重する文化の一端です。

これにより、無理に延命することなく、自然な形で見送られる選択肢が提供されています。

また、葬儀に関しても、カジュアルで簡素なものを選ぶ人が増えてきています。

形式に囚われることなく、故人らしさを尊重したお葬式を行うことが一般的になりつつあります。

まとめと日本へのヒント

『ドイツ人は飾らず・悩まず・さらりと老いる』は、飾らず、悩まず、自然体でいることがいかに素晴らしいものであるかを教えてくれます。

ドイツの老いへの取り組みは、合理性と人間らしさを両立させ、どちらも大切にしています。

その中で、飾らない美しさや心の豊かさを大事にすることで、歳を重ねることが怖くなくなり、むしろ楽しみと感じられるワクワク感を引き出してくれます。

この本を通じて、日本の読者もドイツの方法を参考にしながら、自分らしさを保つ「老い支度」を考えるきっかけとして活用できることでしょう。

年を重ねることをポジティブに捉え、日々の生活をより良いものにするための多くのヒントが詰まっています。