人生の指針になる一冊:Dear Book Dear Life

- 夢を現実に変える最強のパートナー精神科医が教える「怒り」を消す技術 心を豊かにする習慣を築くための指南書



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「怒り」や「イライラ」は、人を遠ざけ、人生に不利益をもたらす原因!? 怒りの感情にうまく対処できるようになれば、人生の幸福感は必ず増すはず。現役精神科医が、人間関係を楽にするコツを伝授!

著者名: 備瀬 哲弘
出版社名: 集英社
ISBNコード: 9784087455465
発売日: 2017年02月17日頃
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2025年8月12日


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