帰宅後15分しか、かけません！ 無敵の仕事帰りごはん100

ヘトヘトで帰ってきてからも、この本さえあれば15分で家族も喜ぶ晩ごはんが作れます！！

仕事から帰ってきてからのごはん作り、本当に大変ですよね。
本書は、献立を考えるところから作るところまで、ストレスに感じるポイントを全部なくしました！！
著者のみきさんは自他ともに認める「食いしん坊」なタイプ。面倒だけど、疲れて帰った日の晩ごはんは”おいしい”を諦められない！おいしさをギリギリがんばれるレベルを研究し尽くしたレシピは秀逸です。特に、ガラスコンテナを使うレシピがフォロワーから人気。（ハンバーグなら、作るところからレンチン火入れ、作り置き容器まで兼ねる）また、とにかく仕事帰りの晩ごはん作りのストレスの要因は、献立を考えるところから始まると仮定し、章立ては曜日立てとします。月曜日から金曜日の素材を固定し（月曜は肉、火曜日は魚、水曜日は丼orパスタなど）曜日から今日作るものを探してもらえるようにします。
1章　月曜日のお肉ごはん
2章　火曜日の魚ごはん
3章　週半ばの丼と麺
4章　疲れた木曜日の限界ごはん
5章　金曜日の乾杯ごはん

著者名：	みき
出版社名：	KADOKAWA
ISBNコード：	9784046078971
発売日：	2025年12月02日頃