クレラップ社員だから知っているほんとにおいしいレンジごはん

発売65周年を迎える『クレラップ』初の公式レシピ本!!
がっつりメインの肉＆魚おかずからさっとできる野菜のサブおかず、ワンプレートの丼＆麺、さらにはスイーツまで、レンチンを知り尽くした“プロ”が教える時短・簡単・手間いらずレシピ100品を収録。 フライパンも鍋もオーブンも一切使わずに、レンジだけで「蒸す」「煮る」「和える」「漬ける」が誰でもおいしくできちゃいます。“火を使わない”おかずやご飯が盛りだくさんなので、これからの暑い季節に役立つこと間違いなし。
「もう手抜きとは言わせない！」レンチンごはんの大正解決定版！
●Part 1　レンチンでもっと簡単、おいしい！　手間なしメインおかず
・鶏肉のおかず
・豚肉のおかず
・牛肉・ひき肉のおかず
・魚介のおかず
・卵のおかず
・豆腐のおかず
・下味付き冷凍おかず
●Part 2　さっと作れる野菜のレンチンサブおかず
●Part 3　時間がないときはこれ一品！　ご飯・麺
・のっけ丼
・うどん＆そうめん＆つけ麺
・まぜごはん
・洋風プレート
●Part 4　朝ごはんにもおすすめ！　レンチンdeスープ
●Part 5　食べたいときにすぐ作れるレンチンおやつ
●食材別おすすめ保存法

著者名：	株式会社クレハ
出版社名：	飛鳥新社
ISBNコード：	9784868010883
発売日：	2025年07月16日頃