［図解］アンガーマネジメント超入門 「怒り」が消える心のトレーニング(特装版)

ディスカヴァー・トゥエンティワンアンガーマネジメントチョウニュウモン　イカリ ガ キエル ココロ ノ トレーニング
発行年月：2021年10月22日
予約締切日：2021年09月14日
サイズ：単行本
ISBN：9784799327876 安藤俊介（アンドウシュンスケ） 一般社団法人日本アンガーマネジメント協会代表理事。

アンガーマネジメントコンサルタント。

怒りの感情と上手に付き合うための心理トレーニング「アンガーマネジメント」の日本の第一人者。

アンガーマネジメントの理論、技術をアメリカから導入し、教育現場から企業まで幅広く講演、企業研修、セミナー、コーチングなどを行っている。

ナショナルアンガーマネジメント協会では15名しか選ばれていない最高ランクのトレーニングプロフェッショナルにアジア人としてただ一人選ばれている。

著作はアメリカ、中国、台湾、韓国、タイ、ベトナムでも翻訳され累計70万部を超える（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） はじめに　怒りに振り回されない生活を送るために／第1章　とっさの怒りを切り抜ける7つの対症療法ー「怒り」への対処はアレルギーと同じ！？／第2章　怒らない自分をつくる9つの習慣ー他人ではなく自分を変えよう／第3章　ムダに怒らない人になる10の心の持ち方ームダに怒らない人になろう／第4章　上手な怒り方7つのルールー怒ることはタブーではない／付録　実生活に役立てるアンガーマネジメント／おわりに　「心を整える」とチャンスが巡ってくる “ああ、また怒っちゃった…”→“イライラしても大丈夫！”100万人が学ぶ怒りをコントロールするスキル。

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